マカイメージ

更年期障害でマカを飲み始めました

40代を迎えて、いろんな体調不良に悩まされていた私はいくつもの病院を渡り歩きました。
しかし改善が見られず、そんな時にマカと出会い半信半疑で飲み始めました。
もともとサプリや健康飲料などに興味のなかった私ですが、それでも飲んでみようと思えたのは同じように体調不良で悩んでいた方のブログを読んだことでした。
更年期障害というひとくくりで済まされないさまざまな不調に、自分でもどうしていいのか分からずにいたというのが本音です。
マカというのは聞いたことはありましたが、どんな物なのか正直分からずにいました。
実際そんな方も多いのではないのでしょうか。
マカにはアルギニンというアミノ酸が含まれていて、健康維持にはとても効果があるそうです。
血液の流れを良くするアルギニンが、女性の冷え性やアンチエイジング不妊にも効果があるそうです。
私の場合飲み始めた二週間後頃から冷え性が多少良くなり、それに伴い体調の改善が見られ始めました。
血流が良くなることで、下腹部痛や腰痛頭痛なども短時間の痛みへと変わっていきました。
それだけでもずっといろいろな症状に苦しんでいて、日常生活にも支障をきたすようになっていた私にとってはすごいことでした。
更年期障害の予備軍というか、病気予備軍でさまざまな症状に苦しんでいる方は意外と多いのかもしれません。
私もその1人でしたから。
今でもマカを常用していますが、以前に比べると疲れにくくなったのもそうですし、短時間の睡眠でもぐっすり眠れたという感じが味わえます。
良質な睡眠が取れているのだと思います。
睡眠は人間にとってとても大事なことで、健康には欠かせない要素です。
すべての人にすぐに効果が表れるとは言いませんが、飲んでみる価値はあると思います。
女性だけではなく、男女共に滋養強壮にも効果を発揮するようなので、是非みなさんにお勧めしたいです。
年齢と共に誰でも感じる体力の衰えは、避けては通れない道ですので体調を崩している方は勿論、健康維持を考えている方にも良いのではないでしょうか。
そのマカですが、今はいろんなところで販売していますので、自分に合った物を吟味し始めてみるのも良いと思います。
なかでも成分がきちんと表記されている物を選ぶのがまず第一です。
成分の配合がきちんと表記されていなければいくら飲んでも効果が表れないでしょう。
時々見る口コミもそういう物なのかもしれません。
ですから飲んでみようと思ったら、まず商品をよく選んで最低でも3ヶ月は飲み続けることだと思います。

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